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《臺灣漫遊錄》奪布克獎掀搶購潮？從腦科學與心理學，看我們為何甘願為「最後一本」理智斷線
2026年05月27日前幾天倫敦熱浪來襲的週末，我跟著大家慶祝《臺灣漫遊錄》奪下布克獎的高漲情緒，走進 Waterstones 書局，一個箭步搶下了櫃檯後那珍貴的「最後一本」——這讓我這個喜歡帶著覺察過生活的人忍不住好奇：為什麼一聽到得獎，大腦就會啟動省力的「認知捷徑」與「光環效應」？而看到「最後一本」時，又是什麼機制讓杏仁核拉響警報，促使我們在催產素大爆發下理智斷線、先買再說？在這波讓人無比驕傲的台灣文學熱潮中，邀請你一起停下腳步慢下來，從腦科學與心理學的有趣視角，重新解密那些藏在我們日常生活與集體行為背後的迷人真相。
如何找回生活目標感？讀懂腦科學經典的底層邏輯：啟動三大網絡與神經可塑性的高效重塑指南
2026年05月21日「生活的目標感，本質上來自於你想要怎麼編寫你的人生故事。」這不是感性的雞湯，在腦科學的世界裡，目標感能實質改變大腦結構、幫身體抗發炎。這篇指南幫你化繁為簡，教你透過極致細節的「五感預演」與「預習失敗」，去啟動大腦三大導航網絡。不需要痛苦咬牙，只要順應大腦規則，就能物理性地重寫大腦敘事。別再當命運的應付者了，接下來，我們一起當個從容的人生故事編寫者。
從「匱乏」到「富足」的腦科學路徑｜透過意義重塑平息生存焦慮，活出英倫式底氣
2026年05月16日走出追逐速度與數據的「速效多巴胺」陷阱，本篇分享如何透過建立長遠「目標感」重塑大腦神經網絡，將匱乏焦慮轉化為平靜與富足的腦科學路徑 。透過每日視覺化練習與感恩儀式，平衡緩效多巴胺與血清素，不僅能活出如英倫午後般的優雅與底氣，更能從「心」定義真正的富足。閱讀完整內容，啟動你的大腦重塑旅程。
打通大腦的任督二脈：從《大腦韌性》看終身成長如何重塑神經元連結
2026年05月13日為什麼我們需要「活到老，學到老？」我在腦科學裡，找到了面對老去的智慧邏輯。這不是憑空而來，而是透過建立「認知儲備」延緩失智症發病的關鍵。當我們在學習中「打通任督二脈」、幫大腦存下老本，這份蛻變讓我們不只是為了不生病，更是為了更有尊嚴、充滿智慧地老去。